登山初心者のためのトレッキング講座
登山家小西浩文の 『目で見て分かる登山教室』


今さら人に聞けない、正しい登山の歩き方と知識を教えます。なぜ、30代の男性がヘロヘロになってしまうのに、80過ぎのおじいちゃんがスイスイ山に登れてしまうのか? 膝や足首を痛める間違った登山教室はもうやめにして、疲れにくい歩き方、安全な登山教室をきちんと学んでみませんか? 今話題沸騰!!プロ登山家が教えてくれる見る登山教室 登山家 小西浩文の『目で見て分かる登山教室』楽しいトレッキング講座~登山道具の準備から初めての山登りまで、まるわかりDVD~
このページをブックマークしておく

生まれて一度も山に登ったことがなくても大丈夫。

登山道具の選び方から、登山の歩き方、初心者向け山の選び方まで。プロの登山家がバッチリ教えます。プロの登山家がバッチリ教えます。【見てすぐ分かる!】 大人気登山講座の一部をご覧ください。

登山家 小西浩文の『目で見て分かる登山教室』楽しいトレッキング講座~登山道具の準備から初めての山登りまで、まるわかりDVD~

上記の画面をクリックすると動画が再生されます。
アルピニスト野口健さんより、ご推薦をいただいております。 華やかな山ガールファッションや、中高年の登山ブームなどで、この数年、登山客が増えています。登山の魅力を多くの人に知ってもらう事は、私たち山の世界の人間にとって、とても嬉しいことです。ところが、園登山客をみていて、ひやひやすることも多いのが事実です。また、山で遭難のニュースも後を絶ちません。山の歩き方を知らずに、なんとなく、ハイキングのような感覚で、山に来ている人たちが多いのが事実です。では、実際に山の歩き方をどこで教わればいいのか・・・そんな時に、この「目で見て分かる登山教室」は、初心者にとっても、とても分かりやすく、簡潔にまとめてあり、最適です。ぷろの登山家、小西浩文氏による登山の持ち物、服装から始まり、山の歩き方、屋までのマナーなどを、「元気に山を下りてくること」を第一に、とても分かりやすくまとめてあります。私も、若いころ、小西さんには登山について、多くのことを教わりました。初めて山に登る人はもちろん、初めてでない人も、このDVDを観て、万全の準備を行い、ぜひ楽しい登山に出かけてください。 野口健:7大陸最高峰世界最年少都庁記録を25歳で樹立する。その後、富士山・エベレストなどの清掃活動やシェルパ基金、マナスル基金といった援助活動も行っている。近年ではセンカクモグラを始めとする生物保全を訴える活動も精力的に行っている。

はじめまして。登山家の小西浩文です。私が今回、この登山方法をお伝えしようと思ったのにはとても大切な理由があります。
登山家 小西浩文 顔写真

登山家 小西浩文

世界にはエベレスト(8848m)をはじめ14座の8000m峰がある。
小西浩文は酸素ボンベを使わない少人数軽装備のアルパインスタイルで8000m峰14座完登を目指す日本を代表する登山家。
82年のシシャパンマ(8012m)登頂以来、これまで6座の8000m峰無酸素登頂に成功している。 


小西さんを応援している芸能人の方

西田敏行

西田敏行さん   人生直登 我友 小西浩文

小西にはいつも驚かされる! 小西にはいつも笑わせられる!
また、小西にはいつも泣かされる!
日本を代表するマウンテン・クライマー。
小西にはいつも感心させられる!

何故なら、小西はマナスルより高い人生という難関の山をトラバースもせず直登しているから・・・
小西はやる!きっとやる!

小西浩文 書籍紹介

「無酸素社会を生き抜く」日本経済新聞出版社

「無酸素社会を生き抜く」
日本経済新聞出版社

勝ち残る!「腹力」トレーニング講談社+α新書

勝ち残る!「腹力」トレーニング 講談社+α新書

「生き残る技術」 ―無酸素登頂トップクライマーの限界を超える極意― 講談社+α新書

「生き残る技術」 ―無酸素登頂トップクライマーの限界を超える極意―
講談社+α新書

「無酸素登頂 8000m14座への挑戦」~スーパークライマー小西浩文の愛と墓標~ 講談社+α新書

「無酸素登頂 8000m14座への挑戦」 ~スーパークライマー小西浩文の愛と墓標~講談社+α新書



メディア出演

テレビ朝日「やじうまワイド」に電話出演しました。

テレビ朝日「モーニングバード」に出演しました。

NHK BSプレミアム 裸にしたい男 「玉木宏(後編)」 に出演しました。

NHK BSプレミアム 裸にしたい男 「玉木宏(前編)」 に出演しました。

2007コールマンジャパン株式会社 アドバイザー契約映画 映画「ミッドナイトイーグル」山岳アドバイザー契約

2007
コールマンジャパン株式会社 アドバイザー契約映画
映画「ミッドナイトイーグル」山岳アドバイザー契約

2001テレビ朝日「ネイチャリングスペシャル 西田敏行 米大陸最高峰 アコンカグアに挑む」

2001
テレビ朝日「ネイチャリングスペシャル 西田敏行 
米大陸最高峰 アコンカグアに挑む」 登山コーディネート及び出演

1999 年 NHK ドキュメンタリー番組出演 (穂高連峰の 365 日)

1999 年  
NHK ドキュメンタリー番組出演 (穂高連峰の 365 日)日栄 CM 出演 


その他の詳しい出演歴はこちら


解説動画が見たい方は、下記のフォームにメールアドレスを入力して
『今すぐ無料登録する』ボタンを押して下さい。
メールアドレス (必須)
お名前 (必須) 全角文字で入力してください。
性別 (必須)


※ 登録直後、「登録完了」メールが届かなかった場合は、 登録ができていない可能性があります。
その場合は、お手数ですが、お問い合わせフォーム からご連絡ください。

「誰でも登山はできると思ってたけど、いざ調べてみると、意見がバラバラでどうすれば?」

そうですよね。

登山を始めようにも「何から始めていいのかわからない」という人が多いと思います。

実は、最近私のもとにはこんな意見がたくさん寄せられます。

「登山道具を買いに行ったら、店員さんの意見がみんな違って、どれを信じて良いのか不安になりました」「初めての登山で不安だけれど、友達は歩くだけって言います。そんな簡単な気持ちで大丈夫なのでしょうか」「みんな玄人っぽいので、今さら初心者で山に行くのは少し気が引けます・・・」「周りに登山をする人がいなくて、相談できないです」「登山ではトイレはどうしているのか気になります」「登山装備はどこのメーカーがいいのかわかりません」「登山靴の履き方を正しく知りたいです」「なるべく疲れない登山がしたいのですが・・・」「パンツやスパッツはどうしたらいいのでしょうか?」「遭難を防ぐための方法を知りたいです」「登山届けってなんですか?」「先日、山で少し怖い思いをしたので、ちゃんとした知識を身につけたいです」「初心者に合った山にはどんなものがあるの?」

など。

そうなのです。

調べてみると、意外にわからないことが多いですし、
サイトや書籍によって意見がバラバラだということに気づかれると思います。

安全に楽しく登りたいから調べているのに、意見がバラバラでは困ってしまいますよね。

また、いただくご意見を読んでいると、
以下のように登山をとても気楽なイメージで捉えている人が多いこともわかりました。

「ハイキングの延長」
「歩いて山に登るだけ」
「小さい頃から山で遊んだのだから、登山なんて楽勝」
 ・・・etc

もしかしたら、あなたもそのように思っていませんか? 

もし、そうなら注意が必要です。

実は今、間違った知識で登山をしてしまう人が急増中なのです。

そのため、中には足腰を痛めてしまったり、
ひどい場合は遭難をしてしまう人もいます。

これらの原因は、素人知識で登山を始めてしまうことにあります。

もし、あなたが、これからも趣味として登山を長く続けたいと思っていらっしゃるのなら。

ぜひ、私に5分だけ時間をください。

あなたに、正しい登山の知識をお伝えします。



山の景色イメージ

初めての人でも、安全で楽しい登山をするために


、8,000m級の山々を無酸素で登ってきました

私は過去に、8,000m級の山々を無酸素で登ってきました。

「そんな高い山の話はいらないです」

と思われるかもしれません。

ご安心ください。

そんな話をするつもりは全くありません。

ただ、無酸素という、ある意味、無謀な挑戦から
元気に生還できているのも、やはり正しい知識や判断力があったからです。

自慢話をしているわけではありません。

誰よりも、山の厳しさを実感し、そして
安全に山を下りてくることの重要性を知っているからこそ、

あなたにお伝えできることがあると思うのです。

本当に楽しい登山は、安全であること

そして、正しい知識を持っていること

この2つが欠かせないのです。


“知っている”と“知らない”では、大違い!


あなたが初めて登山に行くと、必ず驚くことがあると思います。

それは

「80歳のおじいちゃんでもスイスイ登っているのに、
想像以上に自分がヘロヘロになる・・・」

という現実です。

体力に自信のある方でも、初心者のかたは
たいてい疲れ果ててしまいます。

なぜだと思いますか?

これから、その種明かしをしたいと思います。


初心者にありがちな、 登山に対する誤解って?


ここであなたに質問です。

以下の質問に、YES,NOで答えてみてください。


・登山は、ただ頑張って歩けば良いのだ、と思う。・スタミナ切れは、体力不足だと思う。・登山用のリュックサックは、使い慣れたもので良い・最初は履きなれた靴で行くべき・杖のようなものは、年寄りが持つものだ・沢山歩くのだから、足の筋肉をつければ良い・休憩は「疲れた」と感じたら、とるようにする・登山口についたらいきなり登ってもよい・道迷いは山中で起こる・登りは大変だけど、下山は楽だ YES/NO

どうでしょうか。

YESはいくつありましたか?

実は、これらの答えは、正確には全てNOです。

ですが、こうした誤解をしている方が後を絶ちません。


登山は「ただ頑張って歩く」というものではありません!


もし、登山が「ただ頑張って歩く」というものであれば・・・

「じゃ、なんで遭難するの?」

という不安はないでしょうか。

「じゃ、なんで色々道具が必要なの?」


という疑問はないでしょうか。


その通りなのです。


登山は「ただ頑張って歩く」というものではなく、
登山ならではの「歩く方法」、正しい知識や
道具選びが欠かせないのです。


にも関わらず、世の中にはバラバラな情報があふれています。

特に今は登山ブームで、登山に関するハウツー本が沢山出ていますよね。

中には、初心者に向けて書いてある内容も沢山あります。


ですが、どれも登山の玄人さんが制作しているので
「本当の初歩の初歩」という、かゆい部分にまで手が届く情報は見当たりません。


試しに、あなたも書店などで一度ご覧になってみて下さい。

それを見て、何を買って、どうやっていつから登山をすれば良いのか、分かるでしょうか?

おそらく、何となく知識が得られるだけで、実際山に行った時
何からどうすれば良いのか、わからないでしょう。

こうして、安易に登山をスタートしてしまうがゆえに、
足腰を痛めてしまったり、時には事故に遭ってしまうのです。


警察庁が2015年6月18日に発表した「平成26年中における山岳遭難の概況」
(PDFファイル)によると、2014(平成26)年の全国の山岳遭難は、発生件数、
遭難者数ともに、1961(昭和36)年以降、過去最高を記録。

平成25年中の山岳遭難は
○ 発生件数2,293件(前年対比+ 121件)
○ 遭難者数 2,794人 (前年対比+82人)
うち死者・行方不明者 1,041人(前年対比+ 38人)

さらに、60歳以上の遭難者が全遭難者の50.1%、
全死者・行方不明者の68.8%を占めている。

警察庁

この統計結果は、いかに高齢者の遭難が多いかを物語っている。


こうした現状から、私はこの度、自分が実際に経験をして
得てきた知識をお伝えしたいと思いました。


疲れにくく、安全な、登山特有の歩き方とは?

初めて登山に行くとき、つい 「頑張って歩こう」と思ってしまいます。

あなたはいかがでしょうか。

ですが実際は、頑張るとか、頑張らないとか、精神的な部分よりも
「疲れにくい歩き方を知っているか?」という技術的な部分のほうが大切です。

登山イメージ

登山経験者の友だちに聞いても「頑張れば大丈夫」としか
教えてくれないというご相談は多いです。

その教えに従って、
頑張ろうと思って皆、山に行くのです。

ですが、最終的に頑張れる、頑張れないの差は
『歩き方の差』である場合がほとんどです。

つまり、あなたも 疲れにくい歩き方をきちんと知っていれば、
初めての登山でも楽しく、スイスイ歩くことが可能なのです。


登山用のトレーニング?実は5分で十分です。

登山のためにトレーニングをするという話をよく耳にします。

大変素晴らしいことです。

また、そうしてトレーニングをして体力を付けたなら、
より安全にバテずに、登山を楽しむことができるでしょう。

ですが・・・

実際にどんなトレーニングをしているのでしょうか。
もしかして、ジム通いをして筋肉を付けるのでしょうか。
それとも、毎日1時間もジョギングをしてスタミナを付けるのでしょうか。

実は、登山用のトレーニングにそんな大変な作業は必要ありません。

もしあなたが数千メートル級のすごい山を登るのなら
しっかりトレーニングを積んで欲しいと思います。

ですが、日本国内の山を登るのであれば、
5分程度のトレーニングで体力を付けることも可能 なのです。


そもそも、道具選びから間違えている、という事実

登山用のリュックサック(=ザック)はとても重要です。
この選び方、背負い方一つで、肩や腰への負担がかなり軽減します。

ですが正しい選び方や、背負い方を知らない方が多いのです。

つい先日も、「ちゃんと用具店で習いましたよ」と言っていた男性の背負い方が、
大変惜しい背負い方でした。

山頂イメージ

少し修正をするだけで
「すごい!全然重さが違います!!軽い~~」と
大変喜んで頂けました。

このように、ちょっとしたコツでも、知っているのと
知らないのとでは雲泥の差があるのです。

ですが、そのコツを正しく教えてくれるところが
あなたの周りにあるでしょうか。


90%の人が間違えている、ストックの握り方

これはいつも驚かされるのですが、90%の人がストックの使い方を間違えています。

そもそも、教えている側が間違えているので、教わる人も間違えますよね。

正確には、間違えていると言うよりも
「こう持ったほうがラクなのに」と思うのです。

実は「こう持ったほうが、ラクで安全なのに」という持ち方があります。

これも、知っているか知らないかで、手首にかかる負担が全く変わってきます。


登山の事故の9割は○○時に起こっている、という現実

ここはとても大切です。

もし、私の話に興味がなくても、ここだけは知っておいてください。

昨今多発している登山の事故、なんと9割近くは『下山時』に発生をしています。

なぜ、下山時に多発するのでしょうか。

「下りは滑りやすいから」
そう思っているなら、大間違いです。

もっと単純な理由で、事故は下山時に集中しています。

安全な登山をするためには、この原因と解決策を知っているだけでも、
大半の事故は防げる
と私は確信しています。

その一貫として、登山のゴール設定の誤りを正すことがとても重要です。
ゴール設定一つで、おそらく事故は格段に減るでしょう。


なぜ、80歳のおじいちゃんでもスイスイ登れるのに、 30代の男性がヘロヘロになってしまうのか?

このような正しい知識を知っているだけで、
80歳のおじいちゃんでも元気にスイスイ登山できます。

山道イメージ

逆に、こうした知識を知らないがゆえに
元気盛りの30代男性でも、ヘロヘロになってしまうのです。

この差は単純に

・正しい山の歩き方を知らない・普段のトレーニングを間違えている・道具の使い方、持ち方を間違えている・登山の事故回避方法を知らない


といった理由からです。

たったこれだけの差で、あなたがスイスイ山を登れて素晴らしい景色を堪能できるなら。

こんなにもラクで素敵なことはないですよね。

登山の正しい知識があれば、ご年配の方でもスイスイ山を登ることは可能です。

もし、あなたが初めての登山にチャレンジしようとしているなら。

頂上イメージ

知っておいてください。

今のまま登ってみたところで、おそらく頂上にたどり着くのは難しいでしょう。

仮にたどり着いたとしても、疲れきっていて
頂上の美しい景色を楽しむ余裕すら無くなっているでしょう。

そして、もっと恐ろしいことに事故に遭ってしまう可能性も十分あります。

そうならないためには、どうすれば?

それを今からお伝えします。

私の登山方法なら、きっと初めての登山でも

楽しく、安全に、ラクラクと

チャレンジできることでしょう。


小西流 初めての登山を120%楽しむ方法とは?


登山の本当のゴールを知ることで、安全性が格段に上がる!

登山の本当のゴールを知ることで、安全性が格段に上がる!

山の頂上がゴール、という発想が間違いです。

本当のゴールを知ると、安全な登山ができるようになります。

小西氏が教える、本当のゴールとは?


間違いだらけの登山靴選び

間違いだらけの登山靴選び

初心者にありがちな、間違った登山靴の選び方を指摘。

本当にあなたにピッタリの一足を、自分の目で選ぶために
必要な知識をバッチリ教えます。


荷物の重さを半減させる詰め方、持ち方

荷物の重さを半減させる詰め方、持ち方

ご存知ですか?登山道具は詰め方と、
リュックの背負い方だけで体感重量を半減させることができます。

プロだからこそ分かる、荷物の詰め方や持ち方を伝授します。


1日わずか5分。登山に最適なトレーニングとは?

1日わずか5分。登山に最適なトレーニングとは?

忙しい方に朗報です。筋トレやジョギングなどをせず、
1日わずか5分で得られる登山に必要な体力づくり
お教えします。

道具は一切いりません。
今日からすぐ始められる、とっておきのトレーニング方法です。


プロだけが知っている、疲れない山の歩き方とは?

プロだけが知っている、疲れない山の歩き方とは?

誰でもすぐにできるのに、
あまり知られていない歩き方。

これさえ知れば、あなたもラクに登山ができるでしょう。


一瞬でバテる!?初心者がやりがちな階段の歩き方

一瞬でバテる!?初心者がやりがちな階段の歩き方

登山道には階段状になっている道も多いです。

普通に登ると一瞬でバテてしまいます。

段差のある道でも疲れにくい歩き方をお教えします。


危険度の高い場所トップ3『沢渡り』安全な方法とは?

危険度の高い場所トップ3『沢渡り』安全な方法とは?

登山道には、沢と呼ばれる川がある場合も多いです。

沢を渡っているときに落水をする事故も相次いでいます。

正しい渡り方を知り、安全に登山をしましょう。


登りと下りでは違う!ストックのラクな使い方とは?

登りと下りでは違う!ストックのラクな使い方とは?

登山道具店ではまず教えてもらえない
ストックのラクで安全な使い方をお教えします。

※ストック・・・登山時に使用する杖のようなものです。


etc...


これらのノウハウを知っていたなら、
きっとあなたも安全で楽しい登山ができることでしょう。


プロ登山家が教える、正しいノウハウを、映像で今すぐ。学べます!「知って良かった!」「凄くわかりやすくて、すぐ覚えてしまった!」初心者目線で作られた、小西流『登山教室』の特徴は・・・


初心者からよく寄せられる疑問など初心者が知りたいノウハウを、今回DVDと教本にまとめました。あなたがどんなに運動が苦手でも、普段から体力に自信がない方でも、初めて山に登るという方でも、ご安心ください。見てすぐ分かる映像で、「そこが知りたい!」を驚くほど最初の一歩から丁寧に解説をしています。これさえ知れば、今すぐあなたも楽しく安全な登山を始めていただけることでしょう。

小西流 初心者向け登山講座は、「これでもか」というほど、詳しく解説しています。

その講座内容をご紹介します。

登山家小西浩文の『目で見て分かる登山教室』楽しいトレッキング講座~登山道具の準備から初めての山登りまで、まるわかりDVD~ 講座内容

DVD・・・1枚45分

準備編

・初めての登山。大切な心得とは?
・なぜ、登山に魅せられるのか? 登山の楽しみとは?
・登山を楽しむために必要な最低限の条件
・今すぐできる、登山を楽しむための体力づくり
・一から解説。登山の装備、選び方。
・いよいよ準備!ザックの詰め方、持ち物チェック

実践編

・初めての登山にチャレンジ!
・3分で出来る、準備体操の仕方
・出発時の注意点
・ウッカリやりがちな装備の間違い、ズバっと解決 
~登山靴、ザック、ストックについて~
・プロが教える、疲れない山の歩き方
・休憩のとり方、ポイント
・道迷いに注意!山での分岐点について
・初心者でも疲れにくい、ストックの使い方
・頂上に到着!ランチタイムとゴミの処理にいて
・プロが指摘する、安全な下山をするために。
・山でのルール、マナーについて
・膝にも安心。下りでのストックの使い方
・初心者必見。安全な沢の渡り方
・無事に下山。初めての登山を終えて。


テキスト・・・A4版50ページ

第1章:準備編

・山の心得
・登山の楽しみ
・登山をするための必須条件とは?
・登山に必要な体力づくりの近道
・服装について
・靴の選び方
・持ち物について
・ザックに荷物を詰めてみよう

第2章:登山編

・いよいよ山登り
・登り始めの注意点
・怪我防止のために。準備運動をしよう!
・プロが教える山での疲れない歩き方
・安全でラクなストックの使い方
・もし、道を間違えたら?
・足場の悪い場所の登り方
・登り始めや登山中の休憩のとり方
・登頂時の休憩、ルールについて
・トイレのない場所で、トイレに行きたくなったら?
・あとは下るだけ!楽チン!!・・・という発想が危険。
・下山時のルート確認を忘れずに
・避難小屋でのルール
・沢の渡り方
・大切なルール「登山の終了場所」とは?
・もっと高い山に挑戦するには?



「初めての登山をするなら、これだけでバッチリ!」小西流『登山教室』を試してみたら・・・

先に実践された多くの登山初心者様から感謝の声をいただいています。

プロの登山家だから信頼できます。63歳 東京都 小林様 主人も定年退職し、二人で何か趣味を持ちたいと思った時山に登ってみたいと思いました。右も左も分からないので、良い資料がないか探していたところ小西さんの講座を拝見し、とても参考になりました。プロの方に教えてもらえる安心感があるというのは大きいです。
憧れの山ガールデビューです! 31歳 新潟県 伊藤様 雑誌などでも登山の特集が多かったので前から興味がありました。山ガールのファッションも好きだったんですが、なにせ全くの素人で、いきなり経験者の中に飛び込む勇気がありませんでした。小西さんの講座を知ってから、知識も得ることができて ついにこの前、初登山に挑戦してきました!おかげさまで「本当に初めて?」と言われるほど、楽しく登山を終えることができました。次はもっと高い山にチャレンジします!
若かりし頃の夢がかないました 55歳 千葉県 佐野様 登山にずっと憧れていたものの、多忙を理由にチャレンジできないまま気づけば定年も見えてくる歳になりました。第二の人生を楽しみたいと思い、登山を始めたいと思いました。この講座は私のような初心者には大変ありがたいものでした。インターネットに弱いので、ブックとDVDで学べたことも助かりました。これからも色々な山に挑戦したいです。
山だ!自然だ! 29歳 三重県 田中様 頂上の感動はすごいですね!それまで登って、登って。友達と話しながらゆっくりだったので、それほど疲れませんでした。でも、友達も初めてだったんですが、私が小西さんの登山の歩き方を教えたら、すごい喜ばれて、二人で楽しく歩けたのがとても良かったです。自然は良いです。 体が浄化された感じです。また登ります。
まだまだ現役!高山にもチャレンジします。 82歳 大阪府 小野様 息子夫婦が登山を始めまして、以前から興味を持っておりました。年齢的に難儀なのは分かっておりましたが、挑戦してみたい気持ちから 拝見いたしました。お陰様でこの歳でも楽しく山登りをしております。歩き方などは日頃の散歩でも活かせますし、あちらこちらへ出かける楽しみもでき 心より感謝しております。これからは高い山にチャレンジしてみたいと思っております。
登山用具の選択で参考になりました。 70歳代 M様 登山経験は、10年前に富士山へ登り、先週、奥多摩をトレッキングしていました。用具の選択が特に参考になりました。
これから登山を始めます。 43歳 長崎県 渡辺様 これから登山を始めるために、いろんな所から情報を集めていたときにこのサイトを見つけました。自分が気づかなかった情報を知ることが出来てよかったです。特に、「トイレのない場所で、トイレに行きたくなったら」はとてもためになりました。
欲しかった登山情報です。 40歳代 W様 登山の情報をあまり持たずに登っていましたが、先日、少し怖い思いをしてちゃんとした知識を身につけようと情報を探している時に、こちらのサイトにたどり着きました。色々な情報を知ることができ、とても助かっています。今後も色々な情報を楽しみにしています。
富士山に藻ぼることが目標です 53歳 大分県 櫻井様 富士山に登ることを目標にしています。まずは、近くの山で慣れようとこちらを見て勉強しています。登ったら感想をメールするので、ぜひ聞いてください(笑)
小学生の息子を連れて登山しました♪ 38歳 愛知県 E様 小学生の息子と登山を楽しもうと思い、購入しました。知らなかったことがいっぱいで、勉強になりました。特に靴の選び方や中身が参考になりました。

山の魅力、自然を堪能できる登山を今すぐ始めてみませんか?

あなたも、今すぐ「初めての登山」にチャレンジしてみてください。

とはいえ、「一体この『登山教室』はいくらかかるの?」と思うでしょう。

ありがとうございます。

実は、私も価格にはかなり頭を悩ませました。
というのも、一般的にこうした登山の講習を受けると、
1日だけで5,000円から1万円ほどかかります。

しかも、内容も細分化されていて
「歩き方」「道具の揃え方」「安全な心構え」など、
それぞれ費用がかかってしまいます。

ですから、初心者に必要な知識を得ようと思ったなら、
5回ほど講習を受ける必要があります。

すると、5日分も予定を空けて時間を作らなくてはなりません。

さらには、25,000円~50,000円ほどの費用がかかります。
そして、
講習会の後には必ず「ガイド付きで登山をしよう」となり、
ガイド料として3万円ほどかかる
こともよくあります。
そもそも、登山は道具を揃えるにも費用がかかります。

できれば、良い道具を揃えて、こうした講習にはなるべく費用をかけたくない・・・。

そう思われる方も多いようです。
そこで、私の登山講座は、自宅で好きな時間に学べ、なおかつ何度でも見られるようDVDにした上で
格安でご提供させて頂きます。

初心者が一から道具を揃えられるよう、準備の段階から
スタートし、初めての登山で困らないだけの知識を全て盛り込んで価格はわずか14,800円です。
この機会にぜひ、自然を堪能できる登山を楽しんで下さい。


今更人に聞けない、正しい登山の歩き方と知識を教えます。登山家小西浩文の『目で見て分かる登山教室』楽しいトレッキング講座~登山道具の準備から初めての山登りまで、まるわかりDVD~ 第1章:準備編 ・初めての登山。大切な心得とは?・なぜ、登山に魅せられるのか?登山の楽しみとは?・登山を楽しむために必要な最低限の条件・今すぐできる、登山を楽しむための体力づくり・一から解説。登山の装備、選び方。・いよいよ準備!ザックの詰め方、持ち物チェック 第2章:登山編 ・初めての登山にチャレンジ!・3分で出来る、準備体操の仕方・出発時の注意点・ウッカリやりがちな装備の間違い、ズバっと解決 ~登山靴、ザック、ストックについて~・プロが教える、疲れない山の歩き方・休憩のとり方、ポイント・道迷いに注意!山での分岐点について・初心者でも疲れにくい、ストックの使い方・頂上に到着!ランチタイムとゴミの処理にいて・プロが指摘する、安全な下山をするために。・山でのルール、マナーについて・膝にも安心。下りでのストックの使い方・初心者必見。安全な沢の渡り方・無事に下山。初めての登山を終えて。【セット内容】配送版(冊子版)テキスト:A4版 50ページ DVD:1枚(収録時間45分) 監修:小西 浩文 販売価格14,800円(税別)(税込価格15,984円)

お急ぎの方には明日お届けします!(午前11時までに決済完了の方で、関東地区以西の地域にお届けの場合は翌日配達が可能です。※一部地域を除く)・午前11時までに決済完了の方は当日出荷が可能です。・最速で翌日お届けできます。・午前11時以降のお申し込みの場合は翌日発送となります。(土曜日・日曜日および年末年始・GW・夏季休暇を除きます)※在庫状況によりましては、稀に当日出荷できない場合もございます。予めご了承くださいませ。

↓クレジットカード、郵便振替、銀行振り込み、コンビニ決済、BitCash、がご利用可能です。

今すぐトレッキング講座を注文する

⇒お電話でのご注文はこちら

よくある質問にお答えします。
普段から運動をしていないのですが、大丈夫でしょうか。

ご安心ください。
そのような方のために、5分で出来るトレーニング方法をお伝えしています。

今の状態でいきなり登山となると、体の負担も大きいので
この5分のトレーニングだけでも行なってみてください。


富士山に登りたいのですが、この教材で登れますか?

よくいただくご質問です。
当講座では、富士山に登るために大事な基礎部分をお伝えしています。
富士山は、日本で一番高い山なので、まずは登山技術の基礎を身に付けた上で、
登られることをオススメします。


全くの素人です。登山道具は何を揃えたら良いですか?

お気持ち、よく分かります。
そのような方のために、一から解説をしているので本編を参考に、必要な道具を選んでください。
きっと見てすぐ分かっていただけると思います。


登山は5年ほどやっています。北アルプスにチャレンジしたいのですが、この講座は参考になりますか?

当講座は初心者の方に向けられて作成されています。

ですが、登山経験者のベテランでも遭難することがあることから、
基礎を学ぶという意味でベテランの方でも購入されている方が多いです。


ザックって何ですか?

登山用のリュックサックのことです。
ザックのように、登山は専門用語があり、余計に分かりづらいと思われます。 そうした初心者のかたのお気持ちもよく分かっておりましたので、なるべく用語の解説なども盛り込んでいます。
ぜひ参考にしてみてください。


商品はどのように届くのですか?

DVDとテキスト(冊子)でお届けしております。
ヤマト運輸の宅急便で配達をしますので、手渡しできて安心です。


注文後、どのくらいで到着しますか?

最速で翌日お届けが可能です。ただし条件がございますので、よくお読みください。

関東・中部・関西・中国・四国・九州地方にお住まいの方で、一部地域を除いては、午前11時までのご注文で翌日お届けが可能です。
(ただし、翌日14時以降になりますので、ご注意ください。)

その他の地域は2~3日程度でお届けいたします。


配達日時の指定はできますか?

はい、可能です。
決済完了から起算して3営業日以降で承りますのでご注文時の備考欄にお書き添えください。

※ご指定のない場合は、最速でお届けします。



今更人に聞けない、正しい登山の歩き方と知識を教えます。登山家小西浩文の『目で見て分かる登山教室』楽しいトレッキング講座~登山道具の準備から初めての山登りまで、まるわかりDVD~ 第1章:準備編 ・初めての登山。大切な心得とは?・なぜ、登山に魅せられるのか?登山の楽しみとは?・登山を楽しむために必要な最低限の条件・今すぐできる、登山を楽しむための体力づくり・一から解説。登山の装備、選び方。・いよいよ準備!ザックの詰め方、持ち物チェック 第2章:登山編 ・初めての登山にチャレンジ!・3分で出来る、準備体操の仕方・出発時の注意点・ウッカリやりがちな装備の間違い、ズバっと解決 ~登山靴、ザック、ストックについて~・プロが教える、疲れない山の歩き方・休憩のとり方、ポイント・道迷いに注意!山での分岐点について・初心者でも疲れにくい、ストックの使い方・頂上に到着!ランチタイムとゴミの処理にいて・プロが指摘する、安全な下山をするために。・山でのルール、マナーについて・膝にも安心。下りでのストックの使い方・初心者必見。安全な沢の渡り方・無事に下山。初めての登山を終えて。【セット内容】配送版(冊子版)テキスト:A4版 50ページ DVD:1枚(収録時間45分) 監修:小西 浩文 販売価格14,800円(税別)(税込価格15,984円)

ご注文の流れ まずはお申し込みフォームからご注文ください。→ご入金・ご注文確認後、即日~3営業日以内に宅配便で発送します。→お手元に商品が届きます。

 ショッピングインフォメーション


ご利用可能カード

決済システムはインフォトップを利用しています。

以下の流れでお申し込みできます。

①「今すぐトレッキング講座を注文する」ボタンをクリック
②必要事項、お支払い方法を入力して「次へ」をクリック
③確認画面で間違いがないか確認して「注文する」ボタンをクリックして完了です。

※表示される指示に従って頂ければ、簡単にお申し込みできます。


 クレジットカード決済について

以下のクレジットカードがご利用いただけます。
VISA、MASTER、JCB、AMEX

ご利用可能カード

 銀行振込・郵便振替について

代金引換

銀行振込・郵便振替の場合、入金確認は
インフォトップのスタッフが行っています。

入金確認スタッフが振込み番号・振込み人名で
照合しながら入金処理を行いますので、この
処理に最低1営業日かかります。

【入金確認時間】

入金は以下の時間にまとめてチェック
しています。

10:30 銀行・郵便局
13:30 銀行・郵便局
15:30 銀行・郵便局
17:30 郵便局

銀行15:00、郵便局17:00以降のお振込みに
つきましては翌営業日の確認となります。
(※土日・祝日の確認は行っておりません)

 Bit Cash決済について

プリペイド式ウェブマネーであるBit Cashに
よる決済が可能です。

代金引換


 コンビニ決済について

以下のコンビニでご利用になれます。

代金引換

1、決済選択ページにてお支払いをされる
  コンビニエンスストアを選択してください。

2、お支払いの際に必要な「受付番号」が表示
  されますのでメモなどに保存してください。
  (※お支払い期限を過ぎるとお支払いが
   できません。期限を過ぎましたら再度
   注文手続きを行ってください)

3、選択されたコンビニエンスストアにてお支払い
  下さい。お支払い方法は各会社により違いが
  ありますので、店頭にてご確認下さい。

例)ローソンにてお支払いの場合

①店舗に設置されているLoppiより
  「各種番号をお持ちの方」を選択してください。
②画面にしたがって「受付番号」と登録された
  電話番号を入力してください。
③申し込み券が出力されますので、レジにて
  お支払い下さい。

4、弊社にて入金の確認がなされますと入金完了
  のメールが届きます。


販売元:株式会社グッドアピール
MAIL:customer@good-appeal.jp
TEL:084‐944‐5101
営業時間:平日10:00~18:00(休業日 土・日)
〒720-0043
広島県福山市船町7番23号 アオンズ福山ビル4階



↓クレジットカード、郵便振替、銀行振り込み、コンビニ決済、BitCash、がご利用可能です。

今すぐトレッキング講座を注文する

⇒お電話でのご注文はこちら


お急ぎの方には明日お届けします!(午前11時までに決済完了の方で、関東地区以西の地域にお届けの場合は翌日配達が可能です。※一部地域を除く)・午前11時までに決済完了の方は当日出荷が可能です。・最速で翌日お届けできます。・午前11時以降のお申し込みの場合は翌日発送となります。(土曜日・日曜日および年末年始・GW・夏季休暇を除きます)※在庫状況によりましては、稀に当日出荷できない場合もございます。予めご了承くださいませ。


あなたの登山デビューは、もう目の前にきています。忙しい日常から離れ、大自然を肌で感じる。登山は、登るだけではない楽しみもたくさんあります。人が、自身の体だけで高い山に挑戦していく、そのさまは、よく人生にも例えられます。あなたが登山にチャレンジしてみたいと思った理由も、「達成感を得たい」 「登り切った爽快感を味わいたい」「自然と触れ合いたい」などがあるのではないでしょうか。きっと、登山を通して得られる経験は、あなたの人生の宝ものになることをお約束します。ですが、登山を終えた時に「楽しかった!」 「ものすごい達成感を得られた!」 「また登ってみたい!」と、心から感動するためには、やはり正しい知識と、少しの体力が必要だと思います。あなたもこの登山講座を学んだなら、きっと 「楽しく安全に登山を終える」ことができるでしょう。そのために私は、あなたに・登山道具を一から選ぶ方法・重さを半減させる荷物の詰め方、持ち・初心者でも疲れにくい歩き方・登山道具の正しい使い方などを、映像付きで詳しくお伝えすることができます。きっとこの講座で学んで登山にチャレンジしたなら、あなたは最高の登山デビューを果たし、「これからもっと、色々な山に挑戦しよう!」と新たな楽しみを見つけることができるでしょう。そうした生きがい、やりがいにもなる趣味を持つことはハリのある生活を送る上で、とても大切なことです。ぜひ、そのためのお手伝いができれば本望です。あなたの楽しい登山デビューを応援しています。登山家 小西浩文

登山家小西浩文の『目で見て分かる登山教室』楽しいトレッキング講座~登山道具の準備から初めての山登りまで、まるわかりDVD~

↓クレジットカード、郵便振替、銀行振り込み、コンビニ決済、BitCash、がご利用可能です。

今すぐトレッキング講座を注文する

⇒お電話でのご注文はこちら

お急ぎの方には明日お届けします!